Blog Cygnuss

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Variedade de sopas coloridas e quentinhas servidas em panelinhas, acompanhadas de pães, tomates e ervas frescas, em uma mesa rústica.

Alimentos para manter energia e bom humor no frio

Nos dias frios, é comum sentir mais preguiça ou ficar de mau humor. Alguns alimentos podem ajudar a aquecer o...
Xícara branca com chá quente sendo servido por um bule, em uma mesa de madeira com colher ao lado — cena acolhedora e relaxante que remete ao bem-estar.

Chás que acalmam: opções naturais para aliviar o estresse

Se o dia foi puxado e tudo o que você quer é desacelerar, uma xícara de chá pode ser mais...
Pessoa segurando hambúrguer e frango frito à mesa, cercada por doces como bolo e donuts, representando episódio de alimentação emocional.

Fome emocional: o que seu corpo quer dizer com isso?

A fome emocional é mais comum do que parece. Neste blog, você entende por que buscamos comida em momentos de...